Жизнь становиться ещё интереснее, когда с вами живет домашний питомец. А вы знали, что домашние животные помогают избавиться от стресса? Давайте обсудим это на английском)
Behavior – поведение
Anxiety – беспокойство
Body warmth – тепло тела
To help strengthen immunity – помочь укрепить иммунитет
Beloved – обожаемый
To get rid of – избавиться
Decisive – решительный
Could animals help reduce stress?
Every day people face stressful situations that affect their mood, behavior, and perception of some things. Sometimes they use various methods of relaxation, for example, doing yoga exercises or finding time for their favorite hobbies.
On the one hand, a furry friend can also help relieve stress. Researchers argue that if a person loves animals and takes care of them, then pets can provide social support and health benefits. For instance, dogs help maintain a familiar routine and remain active, thus reducing stress, and cats help get rid of anxiety and excessive fatigue with their body warmth and characteristic "rumbling".
On the other hand, pets can cause other stressful situations, and some additional tasks appear with the arrival of a pet. A dog or a cat will surely wake up their host earlier because they need a walk and morning feed. This situation can be an additional reason for stress if the owner is used to staying in bed before noon. At the same time, morning walks with the dog help strengthen immunity, are good for the heart, and also help lose weight.
In conclusion, life changes for the better with the arrival of a pet. A person will not be lonely because his beloved pet will be waiting for him at home. Laughter is the best and most effective cure for stress. A pet will help you get rid of all negative emotions and teach you to be more cheerful, open, and decisive.
Могут ли животные помочь снизить стресс?
Каждый день люди сталкиваются со стрессовыми ситуациями, которые влияют на их настроение, поведение и восприятие определенных вещей. Иногда они используют различные методы релаксации, например, занимаются йогой или находят время для хобби.
С одной стороны, домашний питомец тоже может помочь снять стресс. Исследователи утверждают, что если человек любит животных и заботится о них, то домашние животные могут обеспечить социальную поддержку и пользу для здоровья. Например, собаки помогают поддерживать привычный распорядок дня и вести активный образ жизни, тем самым уменьшая стресс, а кошки помогают избавиться от беспокойства и чрезмерной усталости с помощью тепла своего тела и характерного «мурчания».
С другой стороны, домашние животные могут вызывать другие стрессовые ситуации, ведь с появлением питомца появляются дополнительные обязанности. Собака или кошка разбудит хозяина раньше, потому что им нужно выйти на прогулку, а кому-то и покушать. Эта ситуация может стать дополнительной причиной появления стресса, если хозяин привык спать до полудня. В то же время утренние прогулки с собакой помогают укрепить иммунитет, полезны для сердца, а также помогают похудеть.
В заключении, жизнь меняется к лучшему с появлением питомца. Человек не будет одинок, поскольку его будет ждать любимый питомец. Смех - лучшее и самое эффективное лекарство от стресса. Домашний питомец поможет вам избавиться от всех негативных эмоций и научит радоваться жизни, быть более открытым и решительным.
